ブログ

これはほとんどの方のあるあるかなと。（脳のしくみからも）

 変わるぐらいなら（怖いことするぐらいなら）

今のままでいておこ～　って選択をしているわけです。

これを潜在意識で選択していて（自覚がない）

意識できる頭の中では変わりたいのに変われない～！！！とぐるぐる。

①このままじゃダメだ～

→とにかく何か変わる為の行動をする。

→でも続かない。

②なんで私はいつもこうなんだろう

→自分責めの開始

➂もう何もしたくない

→動けなくなる、動かない

→そんな自分をまた責める。

そしてまた①に戻り①～➂を繰り返す。。。

こういうことが起こってきます。

はい、これは過去の私であり、今もやってしまいますｗ

変わるのが怖いなら、少しずつ少しずつ、変化を受け入れれるようにやっていくことです。

人には自分が居心地よく感じるコンフォートゾーンがあります。

ここから出ていくことはめっちゃ怖いんですよね。

この自分のコンフォートゾーンを意識して、少しずつ拡げていくことをセッションではやっています。

もちろん拡げたくない、このままでいいの！

って方はそれでOK♪

今はそれを選択しているのですから。

第三者（他人）を通して自分の思い込みや制限、潜在意識下のブロックを知ることができます。

それ故私は講座やセッションを受けているんです。第三者から私を見てもらう為。

またクライアントさんを通して私の思い込みや制限、色々なブロックに気づかせていただいています。

（ありがとうございます☆）

セッションはだから共同創造の場なんです♪

コンフォートゾーンを拡げていきたい方

それぞれの居心地のいいペースでやっていきましょう！

デトックスってからだやこころだけでなく情報に対しても必要なんだなぁと実感中。

デジタルデトックスですね。

スマホを見ない時間を作るのって大切。

今はいつでもどこからでも情報を取り入れることができる。

それこそ時間も制限なく。。。

その時は気持ちが高揚しているからいつまでもどこまでもできてしまう。

自分の感覚や感情に敏感になってくると、からだやこころが送ってくれるサインに気づきやすくなります。

違和感に気がつきやすくなるのです。

私のからだが気持ちが「デジタルデトックス必要だよ～」

って教えてくれました。

情報入れ過ぎて疲れてしまってました。

そしてこんな時は決まって部屋が汚くなるし、物がたまってきます＾＾；

感覚を大切に、感情を大切に。。。

やる気のなさも大切に。。。

やる気のない自分を責めない。

これも大事(笑)

私のように、〇〇ジプシーをやり尽くして、もうどうにかしたい！となってからでもいいですが、できれば皆さんには近道を選んでいただきたいなと思います。