今月のメルマガ
「読むツボオシ」にも書きましたが、私たちは、「ある」より「ない」に意識が向きがちです。
よくあるコップに入ったお水の例。
コップにお水が半分入っています。半分も入っている!!!と思うのか、半分しか入っていない!!!と思うのか。
前者は「満足」「幸せ」がベースにあり、後者は「不足」や「不満」がベースにあります。
特にいい子ちゃんできた方は、自分が設定している、幸せを感じる、満足するラインやレベルが高くなりがちです。
自分の理想像が高く、そこに達していない自分はまだまだ。
他の人と比べてまだまだ。
こんな私ではだめだめ。
自分に対して、「不足」や「不満」を感じやすいのです。
私もそうでした。今もその傾向は少しあります(笑)
自分の悩みや自分自身をどうにかしたくて、セラピージプシー、ヒーリングジプシー、セミナージプシーしておりました。
自分の外から何かを加えなくてはいけない、誰かの手を借りなくててはいけない、このままではどうしようもない。
本当にナイナイ病でした。求めていた「何か」は外側ではなく自分の内側にあると気づいたのはほんの数年前です。
本当に時間とお金をたくさん使いました。
今振り返ればもう少し近道したかったかなとも思うのですが、この経験があったからこそ、自分の内側に目を向けることができたのです。
他の人にやってもらうのもいいけれど、自分でできたらめっちゃいいやん!と思い
EFT-Japanの扉をたたいたのが私のセルフケアの始まりです。
私自身、今も自分に対して、「不足」や「不安」がなくなったわけではありません。
でも「不足」や「不安」を感じている自分を否定したり、責めたりすることはなくなり、そんな自分を受け入れることができるようになりました。
そして前より「満足」や「幸せ」を感じれるようになっていきました。
私のように、〇〇ジプシーをやり尽くして、もうどうにかしたい!となってからでもいいですが、できれば皆さんには近道を選んでいただきたいなと思います。
ない!ナイ!な〜い!から抜け出したい方は是非♪