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自分の中の

創造のエネルギーを

邪魔するのは

「考えすぎる」こと。

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考えたあと

まずは今やりたいこと

できることを

ちょっこっとやってみる。

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そしたらエネルギーも

動き出す、回りだす。

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どんな事であれ

ちょびっと始めてみる。

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プロセスを楽しんでみる。

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「私には価値がない。その理由は？」

この質問を自分にしたら

その理由がすらすら出てきた。

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「私は価値がある。なぜなら・・・」

逆にこの質問を自分にしたら途中ですぐつまる。

うっ・・・てなっていた。

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少なくともちょっと前までの私は

自分には価値があるとは

あまり信じられず、何かをやり遂げたり

完璧にならなければ欲しいものを

得てはいけないとまで思っていた。

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これは自分が思っているより

深く自分の中に巣くっていた。

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そのままの私でいい

どんな私でもいい

そんな風にはちっとも

思えていなかった。

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完璧っていったい何？

今なら笑えるけれど

いつから自分に課したか

わからない幻想にずっと

囚われていた。

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少しずつ少しずつ

どんな自分であっても

受けいれてみる。

受容していく。

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とにかくこれをやってみた。

気を抜いたらすぐ批判やジャッジを

している自分にうんざりしがら(笑)

色々な人の力を借りながら。。。

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そうしたら

頭の中がどんどん凪になっていき

気がついたら色々なことが

叶っていて、寝て起きるだけで

幸せを感じるようになっていた。

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焦って動くことがなくなり

待てるようにもなった。

「何かしていないとダメだ」

がある日私の中から抜けていった。

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どこかで見た

Be（存在価値）×Do（行動量）=Have（結果、成果）

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自己受容は

Be（存在価値）を高めていくことだ。

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行動量だけ増やしても、結果、成果は

得れるかもしれないが、しんどい。

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逆に存在価値だけ高めて

行動しないなら

結果、成果は得にくいだろう。

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私は自己受容を

ベースにしたセッションを提供

しています。

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そのままの自分

今の自分をまるっと

受け入れていけばいくほど

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人間関係も

恋愛、結婚、パートナーシップも

ビジネスやお金に関することも

その他もするっと変わっていきます。

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そして私の体感としては

自己受容が進めば

自然と動きたくなります。

すると現実も動きます。

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是非それを体感してみてください。

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