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私をぞんざいに扱うな!

私をぞんざいに扱うな!




今朝久しぶりに夫にムカつきました!


 



私:それ何してるん?


夫:何してるって?何回も話してるやん!


 


 

なんかしらんけど

カッチーンと来まして。。。


 


 


 


そんな言い方ないやん

何回も言ってる?知らんわ

マジ、ムカつく

顔も見ずに背中向けて返事しやがって

etc・・・

 


 


もう、どんどんどんどん出てくる(笑)

あ、これ夫に向かっては言ってなくて

別の部屋に行って一人になって

思いっきり出しました♪


 


 

怒りのエネルギーって出して

あげるとすぐ治まっていくのです。


 


 

これ夫に対して直接向けると

思ってもみないこととか余計なこと

勢いで言ってしまうので💦


 



まずは一人になって吐き出す。


 



 そして落ち着いてから

伝えたいことは伝える。

のが大事だなと個人的に思っています。


 


 

で、ひととおり、怒りを出した後に

出てきた気持ちは・・・


 


 

「私をぞんざいに扱うな!」


 



 でした・・・


 


 

これ、夫の発言、態度をきっかけに

出てきた気持ちですが


 


 

実はこれは


 


 

私自身が私を雑に扱っていたということ


 


 

あちゃ~

身に覚えがある・・・


 


 

ナツコ姫のご機嫌を

もっととろうと決めた朝でした♪